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新的训练。（第3页）

贺峻霖和朱志鑫开始布置训练场地，确保一切安全有序。

苏新皓则在一旁做着热身运动：“我们要确保每个人都能发挥出最好的状态。”

张极检查着每位队员的装备，确保没有遗漏。

张泽禹和左航开始组织分组，他们的眼神中充满了斗志。

陈天润和邓佳鑫则在旁边准备着补给，确保大家有足够的能量。

穆祉丞、姚昱辰、黄朔、童禹坤和余宇涵都在认真地做着准备，他们知道今天的训练将是检验自己实力的好机会。

暖暖和洛昂则在一旁观察，随时准备给予指导。

训练开始了，首先是体能训练。马嘉祺和丁程鑫带头，他们的动作标准而有力，激励着大家跟上。

张真源在旁边指导：“注意呼吸，保持节奏。”

严浩翔则在一旁鼓励：“你能做到的，不要放弃。”

刘耀文和宋亚轩在器械区互相较劲，他们的竞争让训练更有动力。

贺峻霖和朱志鑫则在旁边监督，确保每个人的动作正确无误。

苏新皓在跑步机上奔跑，他的速度惊人，激励着大家追赶。

张极在一旁加油鼓劲：“坚持就是胜利！”

张泽禹和左航则在记录成绩，他们的眼神专注而认真。

陈天润和邓佳鑫不断递水和毛巾，确保大家舒适。

穆祉丞、姚昱辰、黄朔、童禹坤和余宇涵都在努力超越自我，他们的汗水证明了他们的努力。

暖暖和洛昂则在旁边指点，他们的经验对新手来说非常宝贵。

体能训练后，是战术演练。马嘉祺和丁程鑫开始讲解今天的战术安排。

张真源在旁边示范，他的动作精准而高效。

严浩翔则在一旁纠正动作：“这样不对，应该是这样的。”

刘耀文和宋亚轩在模拟战斗中展现了出色的配合。

贺峻霖和朱志鑫则在旁边指挥，确保演练顺利进行。

苏新皓在战术板上标记着要点，他的讲解清晰易懂。

张极在一旁调整着战术，根据实际情况做出改变。

张泽禹和左航则在旁边记录着每个人的表现。

陈天润和邓佳鑫在旁边鼓励，他们的声音充满了力量。

穆祉丞、姚昱辰、黄朔、童禹坤和余宇涵都在认真学习，他们的进步显而易见。

暖暖和洛昂则在旁边观察，他们的点评总是恰到好处。