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第21章 今天养生了吗（第4页）

【嘻嘻，我和奶奶们在做一样的事情——泡脚。】

【哈哈哈哈，奶奶们上半场蹦野迪，下半场回家泡脚，这养生方式也是很独特，不过我喜欢！】

【意犹未尽啊，明天早上快点到来吧，继续追我星宝的直播嘿嘿嘿！】

【喜欢奶奶团里的每一个奶奶，她们都好可爱哦！每个小老太太都很有意思，都有自己的性格。】

【wuli星宝就是天下第一可爱，不接受反驳！！！】

【夸夸星星和温寒这两个“挑夫”，认真负责，功课做得很足，把奶奶们照顾得很好。】

【期待明天新的一天！】

第二天清晨。

T国和国内时差只差一小时，楚星星的闹钟七点响，很快摁掉起床。

昨天晚上回房间时，温寒约了她早上一起晨练。

健身有健友当然好，楚星星欣然同意。

两个人约好了早上七点十五，一起先空腹有氧沙滩跑一圈儿，再回来为奶奶们准备早餐。

七点十五，《花样奶奶》的直播间准时开播。

【奶奶们早安！】

【咦？只有星星和温寒？】

【奶奶们昨天一天舟车劳顿，肯定很累，多睡会儿嘛。】

【楚星星好自律啊，度假也要早起运动，怪不得人家有好身材……】

【和星宝问早安！星宝素颜也超美，一大早看到美女心情真好！】

“早安。”

温寒语气一贯温和。

“早。”

楚星星嘴里叼着皮筋，正在绑头发，含糊和他打声招呼。

“五公里OK吗？”

温寒开始做基础的拉伸，别过脸刻意不去看她抬高的臂弯。

“可以，”

楚星星绑紧马尾，点点头：“沙滩跑消耗能量几乎是硬地跑的两倍，五公里跑完，今天有氧就达标了。”

“懂得还挺多。”

温寒笑着说。

两个人做完拉伸，迎着海岛清晨的朝阳沿着长长白净的海滩开始慢跑。

楚星星喜欢沙滩跑，沙子在脚下碎裂的声音很疗愈。

也因为沙滩的软度和不确定性，给无聊的有氧增添了许多趣味性和挑战性，更锻炼平衡感。